孟楠是谁？
孟楠，一个以技能为主导的青年，曾是一名机械工程师，在刚毅果断中不失温暖，有着幽默感和爆发力的魅力小伙儿。2014年，他参加了《极速前进》第二季，成为该年度成功晋级全能王的选手；2018年，他参加《偶像练习生》，成为团队的队长并一路晋级至最后。然而，他最近的一些言行和状态，让人们想到了他的“领悟”。
孟楠领悟了什么？
近期孟楠的一些微博内容备受关注：“有那种怀着感激的心情一个人安安静静的生活，不去恋爱也不去拼事业，就是在想着是否可以一起安静的老下去。就算做不到，也不要觉得人生不完满，臆想太多会让自己付出很大代价，活得越来越累。”、“一个人要懂得安静，只有高亢的情绪，下一秒你就不知道接下来你会说什么做什么...也许说了伤害别人，怒气中伤害了自己！我们要学会控制自己的情绪！”。
从以上几条内容，我们看出孟楠已经领悟到了爱情和人生的真谛。他说：一个人要懂得安静，要有感恩的心情去面对生活；只有控制自己的情绪，才能走得更远更稳健；不要为了执念而忽略了当下
孟楠领悟的启示
孟楠的经历告诉我们：每个人的成长路上，都充满了磕磕碰碰。但是，这些挫折才是我们成长的缘由。孟楠的领悟启示我们，我们要在生活中懂得感恩，抱着感激的心情来面对生活；要学会控制自己的情绪，做到更加稳重、淡定与包容；最重要的是：要珍惜当下