人生中最痛苦的事情莫过于遇见对的人，错过了对的时间，于是，开始了一段不断怀念过去的过程。
有时候，情感需要花时间沉淀，而有时候，我们只是沉溺于过去的美好，却不能跟随时间继续前行。那么，怎样避免沉溺于过去呢？
第一点，要学会割舍。如果你一直在想念过去，那么你的内心就无法得到释放。我们要学会把握现在的生活，需要把注意力放在身边值得拥有的人和事物上，而不是早已逝去的过去。
第二点，要学会感恩。任何人都无法预料未来，我们生命中会遇到不同的人和事物，有时候会有很多的颠簸和荆棘，但这些都是我们成长的经历，是值得我们感恩的。
最后，要学会接受。接受曾经失去的，接受人的离开，重新开始。有时候一个人离开，并不一定是我们做错了什么，而是他们生命中的另一段旅途需要他们继续前行。