日前，郑欣宜在社交平台晒出自己减肥7日瘦身计划，成功减掉5斤。
据悉，郑欣宜减肥计划主要包括以下几个方面：
郑欣宜补充道：“控制饮食很重要，但也要知道什么时候吃什么东西。”她建议大家根据自己的胃口和需要，适当增减食量和种类。
减肥期间不易感到饥饿的郑欣宜表示，坚持减肥计划过程中的关键在于：耐心、毅力和正确方法。减肥不仅是一次成功的减肥过程，更是养成良好的饮食习惯和健康生活方式的过程。
跟着郑欣宜一起来探索健康减肥之道吧！
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