近日，香港女星郑欣宜凭借一张美图，成功炸了网，引起广泛关注。郑欣宜细腰、大长腿，身材美若天仙，看上去让人非常仰慕。
但是，其实郑欣宜曾经也有为健康和美丽而努力的日子。最近，她透露了自己的减肥日记，让很多人从中受益。
据悉，郑欣宜坚持每天早上吃水果、喝水，早饭质量保持高蛋白、低脂肪，午餐和晚餐吃鱼和蔬菜。同时，她在日记中记录了自己的每日体重，帮助自己保持方向和信心。
减肥是一个让人困扰的问题，但郑欣宜的成功经验证明：只要坚持正确的饮食方式，并在生活中恰当增加运动量，减肥并不是难事，完美身材就在不远处！