很多人认为来姨妈期间不能吃寒性的水果，例如橙子、柚子、柠檬、荔枝等。相比之下，芒果似乎是一种不会使人过于寒凉的水果，不少姑娘都喜欢吃。那么，来姨妈期间可以吃芒果吗？
首先我们要明白，月经期过程中，女性体内荷尔蒙分泌水平会逐渐下降，身体较为虚弱，所以需要得到充分营养保障。
对于芒果这种水果，它的营养价值还是很高的，其中含有大量的维生素C、维生素A、钙、磷等营养成分。此外，芒果含有丰富的果胶，有助于肠胃蠕动，缓解便秘，促进新陈代谢。因此，姨妈期间适量吃芒果可以补充身体所需的营养，促进身体健康。
但是，芒果本身含有一定的酸性成分，所以暴饮暴食会产生胃酸过多，不利于身体健康。如果吃芒果后出现消化不良、腹泻等症状，建议立即停止食用。
总的来说，在来姨妈期间，适量吃芒果对身体是有好处的，但是一定要控制食用量，保持营养均衡。
