这样一个麻烦，如何处理？

“这样一个麻烦”是指什么呢？大概是指生活中的一些困扰事情吧！像是：吵架，情感不顺，高价物品坏掉，工作压力大等等困扰吧！那么我们该如何处理这些麻烦呢？

方法 1：深呼吸，平静自己。

遇到一系列让自己烦恼的事情时，最好的方法就是深呼吸。

方法 2：换一个角度看问题。

对于很多问题，如果我们换一个角度去看待，或许就能发现其中的好处，或者从更多方面去考虑，这样就会不那么纠结了。

方法 3：及时寻求帮助或倾诉。

如果遇到较为棘手的问题，即便是再犯傻，也可以及时倾诉或寻求帮助。

方法 4：培养自己积极的生活情趣。

积极乐观并不是说走到哪儿都能乐观的微笑。它也不是一种故意、刻意的调整或表演，而是心态的复归和生活的自如。