下雨天是练习武术的好时机。不仅因为空气清新、凉爽宜人，更因为它给了我们一个相对封闭、隔绝外界的训练环境。 此时，有一个方法是不错的选择，那就是武艺。
武艺是一种中国传统武术，在中国文化中具有很高的地位，并且既可以练身体，又可以锻炼心智。加上武术套路练起来炫酷动作，十分适合当下年轻人的口味。
那下雨天练武艺的好处有哪些呢?
锻炼身体。武术是一项涵盖全身的运动，可以锻炼人的各项身体素质，如耐力、敏捷、柔韧、力量等。
调节情绪。在练习武术时，需要保持专注和冷静，强制自己集中注意力，这样有助于放松自己，平衡内心。
提高自我防卫能力。武术是自卫的一门技术，有时候也可以确保自己在遭遇不良的广泛环境中，保护自己更加全面、有效。
在下雨天练习武术不仅可以安全的锻炼身体，而且可以提高心智和自我保护技巧。此外，武术文化也可以使人受益一生。相比于其他的健身方式，学习武艺的人更容易在健身的同时提升自己的身心素质。