68岁赵雅芝看起来年轻飘逸的秘诀是什么？

赵雅芝是华语影坛传奇女星之一，曾与周润发、梅艳芳并称为香港影坛的“三大天王天后”。如今已经是68岁的她，依然保持着一张年轻的面孔和飘逸的气质，让人们称她为“永葆青春的女神”。

那么，赵雅芝是如何保持如此年轻的容颜和优雅的气质的呢？她自曝有一个养生秘诀——每天都会花时间做健身运动，努力保持着身材。

此外，赵雅芝在自己的饮食上也非常讲究，从不吃垃圾食品，不吃油炸食物和甜食，还善于食用一些对身体有益的食物，如菠菜、花生、核桃等。

另外，赵雅芝还有一个照顾身体的小秘诀，就是坚持每天睡足8小时，保证充足的睡眠。