多少次我告诫自己：不要总是拖延症

每个人都有拖延的习惯，这是一种看似无害的恶习，但是它会对我们的生活、工作和学习都造成很大的影响，甚至会对我们的人生产生深远的影响。

拖延是人们在执行任务时无意识的调整心态，它可能源于某个难以处理的问题，也可能源于对任务的过度负面评价。无论哪种情况，拖延都会使我们更容易陷入恶性循环，而这种恶性循环会在我们的生活各个领域带来负面影响。

在工作中，拖延会使我们错过最佳的工作时间，并可能导致任务无法按期完成，这会影响我们的工作质量和效率，给自己带来很大的压力。

在学习中，拖延可能会导致我们错过最佳的学习机会，错过考试、考核等重要机会。而在生活中，拖延也有可能会让我们错过重要的约会、宴会、活动等。

因此，我们必须要时刻提醒自己不要总是拖延症。我们可以定期制定计划，拥有清晰的时间表，规划好自己每一天的工作和学习，让自己的时间更加充实和有序。另外，我们还可以尝试调整自己的态度，积极面对每一个任务和问题，从而减少拖延的问题。

拖延是一个需要长期改善的过程，我们需要逐步改变自己的习惯，让自己不再总是拖延症。只有这样，我们才能过上更充实、更自我满足的生活。