张蕾 非诚勿扰(《非诚勿扰》嘉宾张蕾坦言自卑，节目组也反思出新规)

“非诚勿扰”作为相亲节目的代表，一直备受关注。近日，该节目的嘉宾和节目组都有了新的变化。其中，参加“非诚勿扰”多次的嘉宾张蕾在接受采访时坦言，自己曾因自卑而影响了交往，但通过“非诚勿扰”的舞台，她成功改变了自己的态度。此外，节目组也反思并出新规，希望可以更好地推动相亲文化的发展。

据张蕾透露，她曾因自己的身材、长相等原因对自己失去信心，“非诚勿扰”节目为她提供了重新认识自己、接受自己的机会。她表示，透过相亲，可以让大家更了解自己，找到最适合自己的人。

此外，“非诚勿扰”节目组也开始反思。近期，《非诚勿扰》已经公布了新的规定，希望能更好地推动相亲文化，走向更成熟的阶段。

在这样的背景下，各类相亲节目正在崛起，希望能给未来的爱情带来更多帮助。