橘里橘气在沙发上来了四次，你坐过头未？

最近，一篇《橘里橘气在沙发上来了四次》的经历爆红了网络，引起了广泛的讨论和共鸣。这篇文章讲述了一个小姑娘在看电视时，慢慢地坐到了沙发的边缘，然后被她爸爸妈妈叫了四次才坐正的故事。

这个小姑娘并不是不懂规矩，而是在看电视时太过专心，完全忘记了自己的坐姿。这个故事告诉我们，专注是好事，但是千万不要忘记自己的身体。

大家都知道，久坐不仅会影响我们的身体健康，还会导致脊柱弯曲，形成不好的习惯。所以，我们要时时刻刻关注自己的坐姿，尽力保持良好的习惯。

注意，看电视、玩手机时也要做到适度，不要长时间呆在同一个姿势上。小编也建议大家在长时间看电视、玩手机时，可以多做一些运动间歇，比如站起来走一走、做一些简单的体操等，让身体和大脑得到放松。