在经历了炎热的夏季后,秋天的到来让人倍感舒适。一碗热腾腾、香甜美味的绿豆粥,其清淡的口感和营养丰富的成分,非常适合现在的季节。
想要一碗营养美味的绿豆粥?下面为大家介绍几种简单易做的做法,赶紧动手试一试吧!
糯米绿豆粥
准备白糯米、绿豆、冰糖、桂花和清水。
1. 将绿豆洗净后泡水2个小时,白糯米泡水20分钟。
2. 将绿豆和水煮沸,然后调小火慢炖至四成熟。
3. 将糯米和清水放入另一个煲内,与开水混合煮约20分钟,到米和绿豆变得软烂。
4. 加入桂花和冰糖,继续煮约10分钟。炖好后,就可以盛出来了。
红豆绿豆粥
准备绿豆、红豆、水和少许冰糖。
1. 用清水先将绿豆和红豆分别浸泡 2 小时左右,期间换几次水,让豆类洗净。
2. 取一个煲/锅加入清水、绿豆和红豆,大火煮开后改中小火,煮至绿豆和红豆烂软。
3. 加入适量的冰糖,再继续煮大概 5分钟左右,至冰糖全部溶化即可。
山药绿豆粥
准备好山药、绿豆、冰糖和适宜的清水。
1. 绿豆洗净,浸泡两个小时,山药剥皮切小块,冰糖剁成小颗粒。
2. 将绿豆放入煤气罐中,加入清水煮沸后,调小火慢炖约10分钟到八分熟。
3. 加入山药,继续炖10分钟到山药全熟。最后加入冰糖,炖5分钟即可。
以上便是做绿豆粥的简单做法,大家可以根据自己的口味选择——加点奶、加点椰浆或是搭配点水果,制作出属于自己的独特口感。