陈鲁豫，这个名字几乎家喻户晓。但是，有一件事情很少有人注意到：陈鲁豫瘦了！
以前的陈鲁豫，气质长发配上妆容，让人有一种气场的感觉。但是随着岁月的流逝，陈鲁豫的体型也渐渐发生了变化。在节目中，我时常看到陈鲁豫有些微胖。可是，最近的一期《陈鲁豫有约》中，她的完美身材让人眼前一亮。
那么，陈鲁豫到底如何完成了这次身材的改变呢？其实，陈鲁豫自从停掉主持工作后，就开始了锻炼减重计划，并在她的微博中分享了自己的运动日记。不仅仅是运动，陈鲁豫还改变了自己的饮食结构，增加了膳食纤维和蛋白质的摄取量，减少了碳水化合物的摄取量。
而这些严格的饮食保证和运动计划的效果终于在《陈鲁豫有约》中展现出来了：她的小腹不见了，大腿也紧致了许多，看起来非常苗条健康！
最后，希望更多观众能够关注到健康的生活方式，像陈鲁豫一样，勤加锻炼，坚持良好的饮食结构，才能保持健康的身体状态。愿我们一起拥有更好的身材，更健康的生活！