每逢晚上十点不到，李民浩就会穿上自己那件跑步衣，戴上耳机，走出家门。在那条清幽的小路上，他开始了属于自己的夜跑之旅。
李民浩今年48岁，家住杭州某小区。由于工作原因，他的生活非常规律，每天处理好工作后，时间总会多出一些。
初夏的夜晚，空气中弥漫着暖意，天空飘着淡淡的云雾。跑步的路上，李民浩放下了心中的烦恼与忧虑，身心愉悦。五一假期后，他已经开始了这个习惯，时至今日，已经连续跑了五周。
李民浩说：“这种锻炼方式非常适合我，不仅可以燃烧脂肪，还可以舒缓工作和生活压力，尤其是在晚上十点之后，人们都已经休闲娱乐了，而我却有自己的一片天空，感觉非常自由自在。”
他的夜跑路线主要是在小区周边，五公里左右，时间一般在半小时到一个小时之间。夜跑期间，他会随机选择一些音乐放在耳边，每周末会将音乐目录分享到小区群里，和大家交流，分享视听感受。
李民浩的夜跑经历在小区里也引起了不小的反响，不少邻居都表达了想一起夜跑的心愿。夜跑成了小区的年轻人和老年人们最新的兴趣爱好。这样的人生，也是一个城市的亮点。
