睡不着的海——如何处理夜晚的光影之殇

对于有的人来说，海是天堂，是远离纷扰的桃花源，是安静与自由的象征；而有的人却会在海边疑惑，独自抬头看着海面上涌动白色浪花，内心却充满安宁的寂静。

如何处理夜晚的光影之殇？对于很多人来说，他们常常将自己关在房间里，却依然感受着灯光的的迷惘。还有一些人，将这个夜色之美以照片、视频的方式捕捉并分享给身边的朋友。

当然，这不是一件坏事。但是，如果你是感到烦躁、受到睡眠影响的那类人，建议在晚上避免大量浏览屏幕，最好采取其他方式来放松自己。