现代人开车的时间越来越长，坐姿也就越来越重要了。其中，不正确的坐姿可能导致长期持续性疼痛。很多人开车时，总是会感到腰椎不适甚至疼痛难忍，那么这到底是怎么一回事呢？我们来看下：
1.开车时腿伸直
一些开车司机在行驶过程中腿部会保持完全的伸直状态，这样就会使得肌肉处于过度绷张的状态，很容易导致脚部发麻和疼痛感。
2.坐姿不正确
有些司机习惯一侧身坐着，从而导致腰椎不稳定。久而久之，会使得肌肉长期处于疲劳状态，久而久之，更容易出现坐骨神经或脊椎疼痛等综合症。
3.座椅调整不合理
座椅调整不当也是导致开车腰疼的常见原因之一。有些车主习惯调整座椅靠背到极低，中间凹下去而座位又不放低，这样就会使得坐垫的边缘对大腿部位倾斜，长时间如此，便有可能导致缺血。
正确的坐姿：
1、用两只手放在方向盘上，肩部放松，双手自然伸出，感觉到方向盘上部分的感觉应该是肘部触碰到方向盘上边缘的感觉。
2、保持头部和颈部保持中立姿态。不要垂直或者倾斜在座椅上。
3、保持胸部略微前倾，而不是后倾。不要与座椅背部重合。
4、保持骨盆微微前倾，然后把座垫抬高到自己舒适的高度。双脚自然放在油门和刹车之间，驾驶时不要过度使用任何脚部肌肉。