黄圣依喂4岁儿子吃饭引争议，专家支招让孩子吃早饭的正确姿势

黄圣依日前晒出一张喂4岁儿子吃饭的照片，引来网友们的热议。一些网友认为儿子已经4岁了，应该让他自己学会吃饭，而不是一直喂着。而另一些网友则表示，每个家庭的情况不同，自己的孩子自己带，喂着也没什么不好。

这时候，我们就需要来讲讲关于让孩子吃早饭的正确姿势。专家指出，让孩子在充足的时间内享用早餐，有助于睡眠、健康和学业。而喂饭方式和时间都需要注意。

喂饭方式

家长要引导孩子自己吃饭，可以适当给予帮助，但尽量不要喂饱，更不能强迫孩子进食。因为这样会令孩子感到不舒服，对健康不利，也可能引起孩子对某些食物的厌恶。

餐饮时间

早餐一定要吃，且要在规定的时间内吃。早晨起床后应该尽早吃，因为饥饿时的身体会产生一种荷尔蒙，会使人感到紧张和不安，这会影响到孩子的学业和情绪。

所以，尽管每个家庭对待孩子的方式不同，但是这一点要引起家长的重视，让孩子养成良好的饮食习惯，才是最关键的。