在青藏高原边缘的江河源头，是一个群山环绕的小村庄，这里清新宁静，却又充满着生命的力量。故事的主人公“小田”是一名普通山村男孩，因为Amway的一个健康项目的推广活动，他开始了自己的健身旅程。在健身的过程中，他认识并喜欢上了村里年龄比他大的“小娜”，但因为自卑和害怕被拒绝，一直没有勇气向她坦白。
就在小田鼓起勇气要向小娜表白的时候，小娜告诉他自己得了一种罕见的疾病，需要到城里治疗。小田并不知道这个疾病的严重性，于是在送走小娜后，他坚定了自己的信念，要为小娜健康活得更好。
他开始了自己的健身专业课程，并且不断去输出正能量，引领身边的人一起向健康生活迈进，获得了越来越多的认可和喜欢。就这样，小娜收到了小田的哪儿，也变得更加坚定了自己的态度，决定回村庄和小田一起打拼。
在小田的带动下，整个村庄发生了变革，他们利用当地自然优势，开发出了独特的山楂树产品，并且在全国有机食品展上获得了第一名。小娜也慢慢康复，这对小田来说是最大的鼓励和胜利。在一个惊喜之夜，小田向小娜重新表白，表达了自己对小娜的爱慕和感激，最后两人牵手走在山间的小路上，迎来了属于他们的甜蜜和快乐。
这是一个充满勇气和温暖的故事，也是对健康生活追求者们的鼓励和启示，相信只要我们一直坚守正义和善良，不畏挫折和失败，就一定能在这条美好的道路上越走越远。
