在游泳课上被教练解开泳衣，对于女生来说是一件令人感到不安、困扰甚至恐慌的事情。事实上，这样的举动是绝对不被认可的，无论是在游泳课上还是任何其他场合。但是，万一真的发生了，应该如何应对呢？
1. 坚决反对和拒绝
女生需要认清自己的权利和安全，发生这样的情况，首先需要坚决反对和拒绝。即使是在水中，应当尽量大声喊叫，让其他人知道自己的处境。
2. 寻找证据和人证
在游泳完之后，女生应该及时找到自己的伙伴，寻求帮助，询问是否有人看到了这件事情。带着可能存在的人证、证据向有关部门寻求帮助，避免让教练逍遥法外。
3. 举报并寻求法律援助
女生一定要认清自己的权益，不认为自己因为是小孩子或者不够懂事就应该姑息。需要大声说出自己的意见和需求，同时向学校、教育部门甚至是警方举报，并寻求法律援助。
女孩们应该坚定自己的立场，清晰自己的权利，善于保护自己。