广场舞是一种既能健身又能娱乐的活动,近几年越来越受到老年人的喜爱。其中,《我的大草原》这首歌曲更是引来了一阵广场舞热潮。
这首歌曲的舞蹈动作相对简单,适合初学者练习。下面我们就来逐步学习这支广场舞。
- 起始步:跨右腿向右,左腿搭在右脚踝上,双手放在腰间。
- 第一支舞:向左踏步,右腿背后踢一脚,同时将双手向左侧摆动。
- 第二支舞:向右踏步,左腿背后踢一脚,同时将双手向右侧摆动。
- 第三支舞:右腿向后成绊步,双手向下跟随身体的动作摆动。
- 第四支舞:向右踏步,左步搭在右脚后面,双手向右侧摆动。
- 第五支舞:向左踏步,右步搭在左脚后面,双手向左侧摆动。
以上就是广场舞《我的大草原》的主要舞步啦,练习起来不算太难呢!最后,我们再看一下这支广场舞的效果吧: