什么水果能帮助消除体内火气

现在的生活节奏快，很容易让人产生体内火气。

如果你想消除体内火气，不妨多吃一些有降火作用的水果。

以下是几种能帮助消除体内火气的水果：

• 柚子：柚子富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护细胞免受自由基的伤害。
• 苹果：苹果富含果胶和纤维素，能帮助消化和解毒，有助于清除体内的火气。
• 西瓜：西瓜含有丰富的水分和纤维素，具有清热解暑的作用。
• 橙子：橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以降低体内的酸性，减轻火气症状。

除了以上几种水果，还有很多其他水果也具有降火作用，例如梨、葡萄、草莓等。