48岁的章子怡是如何保养得这么好的？

章子怡是一位备受尊敬的演员，在影坛上屹立不倒。她和老公汪峰的恋情更是一直备受关注。而现在，她又以48岁秀出了她的姣好容貌。很多人都自问，她是如何保养得这么好的呢？

首先，章子怡注重饮食的均衡，她经常食用清淡健康的食物，如素菜、水果等，而且很少吃垃圾食品。其次，章子怡非常重视运动。她长期坚持跑步和瑜伽，这有助于保持她的体形和皮肤的光泽。此外，章子怡还坚持每天喝充足的水，并保持良好的睡眠质量。

更重要的是，章子怡内心有着非常积极的生活态度。她不仅有非常专业的职业素养，还注重自己在社会中的责任感和价值观。这样的心态不仅有助于她心理健康，也能够保持外貌的年轻活力。