窗外李琛：苗条身材的背后是怎样的努力？

窗外李琛，小学时，她是班里的男生">她，是网球比赛里运营顶尖都市体育俱乐部的营销咨询师；她，是萌宠达人圈里赢得大家热门的网红博主；她，是自驾旅行中经验丰富的驴友领队。事业，爱好，丰富多彩的生活中井然有序地布满运动的身影，这，是窗外李琛。

李琛能如此默默地坚持运动到现在，背后便是她内在对热爱的燃烧。但是更重要的，是她通过不断地营造健康的生活习惯，让自己能够每天更好地坚持行动。

本文为大家揭秘窗外李琛如何通过常规的锻炼、坚持合理的膳食，坚持生活自律，及时调整心态，从而变得身心更加健康，精神更加积极的秘密。