每个人都无法避免经历伤心的时刻，有时候我们会因为一些事情而感到沮丧、难过，久久不能释怀。但是我们要知道，伤心总是难免的，而快乐也是一天天来的。
生活中的伤心是我们成长和学会坚强的一部分。面对困难和挫折，我们可以通过积极的态度和努力去克服，寻找解决问题的方法，从而走出困境。
有时候，我们需要一个疏导情绪的渠道，可以选择听音乐、看电影、和朋友聊天等方式来转移注意力，让自己暂时忘记烦恼，并且重新调整心态。
此外，我们也要学会给自己放松的时间和空间，在日常生活中寻找各种乐趣和喜悦。可以从喜好的爱好中找到快乐，比如阅读、运动、旅游等，这样可以让自己的心情愉悦，减轻伤心的感觉。
伤心不是一辈子的事情，快乐也不会永远缺席。只要我们积极面对生活的变化，保持乐观积极的心态，快乐就会悄悄流淌到我们的生活中。所以，当你感到伤心的时候，不要忘记快乐也是一天天来的。