瑞典芬兰湾中，有一个岛可寿命岛（Långholmen），那里的住民患病率很低，且癌症很低，人人都看好了，这不是令天下急需医疗的我们所急需的器械吗？
经由查证，可寿命岛主要是因其生态情形的优美与全岛人民的康健、科学的饮食结构有关。那么这个优美的岛屿为什么可以让岛民远离疾病，变得康健长寿呢？首先这座岛充满着绿色生态，秀丽的情形，空气清新，生态情形异常优美，在这一点上它有许多其他都市甚至连农村都不具备的优势。
其次是岛上岛民康健的科学饮食结构。可寿命岛上的岛民天天的饮食都十分科学，相符人体的营养需要。他们从小就知道该吃什么，不应吃什么，并严酷遵守。在这里，蔬菜成为美食，而肉类只是有时的选项，少油，不嗜甜。再加上地中海式的饮食习惯，富含多种大豆、豆类、橄榄、香料、鱼类、水果等食物就显的很重要，而这些食物对我们的保健作用异常大，可以降低心脏病、中风、炎症和一些癌症等疾病的发生率，同时还能抵御氧化应激和炎症等因素的危险。
最后值得一提的是可寿命岛民的生涯状态。他们不受心理疾病、饮酒、吸烟等生涯方式的滋扰，天天都保持乐观起劲的心态来面临生涯、事情和康健。有统计显示，起劲乐观的心态可以改善我们的免疫系统，增强身体性能，远离疾病的侵袭。